コーヒーは好きですか？
コーラは？
チョコレートは？
なんだか心がほっとするカフェイン入りの飲み物や食べ物…
でもカフェインは気を付けないと怖いんです。
１日に何杯もコーヒーを飲んでしまっていませんか？
仕事中に１日、何杯もコーヒーを飲んでいた主人
そこのろは、胃の調子が悪く、身体は冷えてだるく、気分も冴えなかったとのこと…。
今流行りのエナジードリンクにもカフェインが多量に含まれていて
エナジードリンクの飲みすぎで死亡者も出ているようです。
普段の生活で簡単に取れてしまうカフェインなのに…怖いですね。
カフェイン中毒について知った主人が
思い切ってコーヒーやチョコレートなどのカフェイン絶ちを１週間続けてみたところ
胃や身体の調子が良くなり、気分も落ち着いてきた様子。
カフェイン絶ちを始めた時は、頭痛や関節痛が出て来たようで…
自身でカフェインに依存していた事に驚いていました。
一緒にカフェイン絶ちをしていた私でしたが
意外に様々なところにカフェインが使われている事に驚きました。
個人差もあると思いますが、コーヒーは１日３杯程度が良いようです。
気付かないうちにカフェイン中毒になって
体調を悪くしてしまっていませんか？
気になるあなたは、一度カフェイン絶ちをしてみる事をおススメします。
このブログを読んでくれたあなたが幸せになりますように…
愛を込めて ガヴィ
↓ 幸せの予感がしたらクリックしてね！
